Tutustuminen meditaatioon


Aika: 19.2.2022 klo 11:30 - 12:30
Paikka: Aura Light Areena

Meditaatioon liittyy paljon ennakkoluuloja ja mielikuvia, osin virheellisiäkin, mutta kovin monella ei ole siitä omakohtaista kokemusta. Tule kuulemaan ja kokeilemaan käytännössä, mitä mielen treenaamisella tarkoitetaan ja mitä hyötyjä siitä voi olla salilla ja salin ulkopuolella.

Asu vapaa, mukaan kannattaa ottaa juomapullo. Teemakerta on avoin kaikille vyöarvoille keltaisesta vyöstä ylöspäin. Ohjaajana seurastamme Mikko Mäki-Rahkola (1.kup).