Harjoitukset joulutauolla 19.12.-8.1.

Viimeiset kaikille avoimet harjoitukset tänä vuonna ovat Teemavuoro: Meditaatio lauantaina 17.12. klo 11.30-12.30 ja ottelutreenit sunnuntaina 18.12. klo 16.30-18.00.

Tule lauantaina kokeilemaan meditaatiota eli mielen treeaamista.

Asu on vapaa,  ota juomapullo mukaan. Teemavuoro on avoin kaikille vyöarvoille keltaisesta vyöstä ylöspäin ja sopii niin lapsille kuin aikuisille. Voit pyytää ilmaiseksi mukaan myös yhden kaverin, joka ei ole seuran harrastaja. Ohjaajana Mikko Mäki-Rahkola (1. dan). Meditaatio-harjoitus on hyvää tukea rauhalliseen joulun aikaan laskeutumiselle.

Sunnuntaina on vielä kaikille avoin ottelutreeni klo 16.30-18.00. Vetäjänä Ville Montonen (2. dan).

Ensi vuonna treenikausi alkaa jälleen maanantaina 9.1.2023.